Ингредиенты: 5 яиц + вода соль и перец по вкусу брокколи и лук, мелко нарезаные (по 20 г) большой пучок шпината 5-6 столовых ложек томат-пасты или соуса маринара тертая моцарелла и пармезан (опционально) 3-4 куска пепперони (или другой колбасы) Приготовление: Поставьте сковороду на огонь. Яйца взбейте венчиком с водой, добавьте соли и перца. На раскаленной…
Натуральные энергетические коктейли
Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 — 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл…
Аранчини по-сицилийски
Аранчини — это традиционное сицилийское блюдо. По сути, это рисовые шарики с различной начинкой: в классическом варианте используется начинка на основе соуса болоньезе, но также очень популярны начинки из шпината, сливочного масла, моцареллы, ветчины и так далее. Ингредиенты: Рис белый шлифованный 500 г Шафран 2 ч.л. Морковь 100 г Лук репчатый (100г) 1 шт. Сельдерей…
Творожное суфле
Вкусное, нежнейшее и полезное суфле, которое понравится и взрослым и детям. Ингредиенты примерно на 3-4 порции: — 1 большое яблоко сладких сортов — 1 средняя морковка — 200 г творога любой жирности (не влажный) — 3 мелких или 2 крупных яйца — 1 столовая ложка — ванилин — масло для смазывания формы, панировочные сухарики или…
Маковый пирог без муки
Ингредиенты: Мак – 240 г Сахарная пудра – 110 г Сахар – 80 г Молотая корица – 1 чайная ложка Молотая гвоздика – ½ чайной ложки Разрыхлитель – 1 чайная ложка Цедра 1 лимона 6 целых яиц 4 яичных белка Растительное масло – 2 столовых ложки Приготовление: 1. В большую миску выложите мак, сахарную пудру,…